Galerii
Retsepti kokkuvõte
kokku: 10 minutit Portsjonid: 16 Toitumisprofiil: Piimavaba gluteenivaba madala lisamisega suhkrud Madal süsivesikute sisaldus Vegan Diabeetikutele sobiv süda Tervislik Madala kalorsusega madala naatriumisisaldusega taimetoitlane Toitumisteave Reklaam
Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- 1 spl kuivatatud pune
- 6 küüslauguküünt, kooritud ja purustatud
- ½ tassi punast veiniäädikat
- 2 tl ekstra neitsioliiviõli
- 2 tassi Kalamata oliive
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Kombineeri pune, küüslauk, äädikas ja õli. Toss oliividega.
Toitumisalane teave
Portsjoni kohta: 47 kalorit; 4,3 g üldrasva; 0,5 g küllastunud rasva; 231 mg naatriumi. 7 mg kaaliumit; 1,8 g süsivesikuid; 0,2 g kiudaineid; 0,3 g valku; 12 RÜ a-vitamiini; 10 mg kaltsiumi; 1 mg magneesiumi; Vahetused:
1 rasv
