2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-21 16:00
Galerii
Retsepti kokkuvõte
aktiivne: 10 minutit kokku: 10 minutit Portsjonid: 6 Toitumisprofiil: Piimavaba pähklivaba madala süsivesikute sisaldusega vegan munavaba gluteenivaba madala rasvasisaldusega taimetoitlane Info toitumise kohta
Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- ½ tassi värskeid piparmündilehti
- 1 ½ tassi magustamata viinamarjamahla
- 1 (6 untsi) võib magustamata ananassimahla
- 2 tassi klubisoodat, jahutatud
- Jääkuubikud
- Värsked piparmündioksad (valikuline)
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Pange 1/2 tassi piparmündilehed kannu. Lehtede kergeks muljutiseks kasutage suure lusika tagaosa. Sega hulka viinamarjamahl ja ananassimahl. Katke ja jahutage 4 kuni 24 tundi.
- 2. samm Kurna piparmünt viinamarjamahlasegust ja visa ära. Sega klubisooda mahlasegusse. Vala jääga täidetud klaasidesse ja soovi korral kaunista piparmünt-okastega.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 5 untsi portsjoni kohta: 61 kalorit; 24 mg naatriumi. 15 g süsivesikuid; 1 g kiudaineid; 13 g suhkrut; Vahetused:
1 vili
