Galerii
Retsepti kokkuvõte
aktiivne: 10 minutit kokku: 10 minutit Portsjonid: 16 Toitumisprofiil: Munavaba diabeetik Sobiv süda Tervislik Madal süsivesikutevaene Naatriumivaba pähklivaba gluteenivaba madala kalorsusega madala rasvasisaldusega Taimetoitumise teave Reklaam
Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- ⅓ tassi vannilaadne 60–70% taimeõli levik, pehmendatud
- 1 tl hakitud värsket murulauku
- ½ tl peeneks hakitud sidrunikoort
- Näputäis jahvatatud pipart
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Kombineerige väikeses kausis taimeõli, murulauk, sidrunikoor ja pipar. Katke fooliumiga või kilemähisega ja jahutage, kuni see on teenimiseks valmis.
Näpunäited
Variatsioon: murulagi log: segage koostisosad vastavalt juhistele. Vahustatud paberilehel rulli segu 1-tollise läbimõõduga logiks. Mähkige vahapaberisse või kilemähisesse ja jahutage umbes 4 tundi või kuni see on kindel. Viiluta serveerimiseks.
Edasiminek: valmistage ette vastavalt juhistele. Hoida õhukindlas anumas külmkapis kuni 1 nädal.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 1 tl portsjoni kohta: 26 kalorit; 3 g rasva; 1 g küllastunud rasva; 30 mg naatriumi. Vahetused:
1/2 rasva
