Galerii
Vaata
Retsepti kokkuvõte
aktiivne: kokku 5 minutit: 5 minutit portsjonit: 4 toitumisprofiili: piimavaba pähklivaba gluteenivaba vegan munavaba sojavaba madala rasvasisaldusega taimetoitlane toitumisteave Reklaam
Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri
- 1 (16 untsi) pakend külmutatud terveid maasikaid
- ½ tassi vett
- ¼ tassi laimimahla
- ¼ tassi helesinist agaavnektarit (vt näpunäidet)
- ⅛ teelusikatäis soola
- Laimi viilud garneeringuks
Juhised
Juhiste kontroll-leht
-
Samm 1
Asetage maasikad, vesi, laimimahl, agaavinektar ja sool segistisse. Pöörake, kuni lahti ja turske, umbes 10 impulssi. Töötle kõrgel kuni sujuvalt, umbes 20 sekundit. Vala 4 klaasi ja kaunista soovi korral laimiviiludega.
Näpunäited
Näpunäide. Helesinist agaavnektarit võib toidupoes leida teiste magusainete lähedal.
Toitumisalane teave
Portsjonisuurus: 6 untsi. Portsjoni kohta: 103 kalorit; 0,1 g üldrasva; 75 mg naatriumi. 186 mg kaaliumi; 27,6 g süsivesikuid; 2,4 g kiudaineid; 21 g suhkrut; 0,6 g valku; 59 RÜ a-vitamiini; 51 mg c-vitamiini; 21 mcg folaati; 20 mg kaltsiumi; 1 mg rauda; 14 mg magneesiumi; 16 g lisatud suhkrut; Vahetused:
1 muu süsivesik, 1/2 puuvilja
